5月16日下午,学生工作部心理健康教育中心在文体楼302室举行了“轻舞飞扬 逐梦远航”舞动减压工作坊活动，本次工作坊由学生工作部副部长朱敏带领，共有来自各二级学院的30余名学生参加。
活动中，带领者介绍了舞动治疗的起源、原理及发生机制，以“语言、动作、扩展动作”三种形式的自我介绍开始，经过自由舞动热身活动进入镜像舞主题活动。在愉快热烈的氛围中，通过二人、三人、九人小组镜像舞，同学们进行了深入的互动和分享。最后，工作坊以一段“花儿朵朵开”的舞动游戏在一片轻松欢乐的氛围中结束。
本次活动，不仅利于学生进行压力缓解和情绪释放，同时也引导学生更好的关注自我身心健康状况，增进彼此的了解，用更加积极有效的状态投入学习和生活。今后学生心理健康教育中心将继续针对不同人群，采用不同的形式开展心理辅导活动。
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