为满足学校教职工群体的需求，缓解压力、放松身心，心理健康教育中心将从9月15日起开放音乐放松室与情绪宣泄室，面向全校全体教职工提供免费服务。服务实行预约制，具体注意事项如下：
服务时间：每周三 中午1：00-2：30
服务地点：文体楼117室（音乐放松室）
114室（情绪宣泄室）
使用说明：
1.音乐放松室、情绪宣泄室只针对个人开放；
2.每次时间为30分钟；
3.请着宽松衣裤参与体验；
4.使用前请先到108心理预约室登记；
5.使用时请在心理助理的指导下按照使用说明进行；
5.请提前24小时预约，预约电话89636999。
愿您勤奋工作，也愿您幸福生活，心理中心静候大家的到来！
备注：
1.音乐放松室设有音乐放松椅，提供完整、系统的放松减压练习，包含音乐减压系列、催眠系列，轻音乐放松系列三部分。借助音乐治疗原理，通过语言和特定的音乐背景，达到促进身心放松提高应激能力的目的。
2.情绪宣泄室设有智能反馈宣泄仪、宣泄脸谱、橡皮人、拳击手套等器材，墙壁全部由隔音棉包裹、地上铺有木防滑垫，安全、隔音。在这里，你可以自由呐喊、自由宣泄，通过身体运动等各种方式，将心中积攒、压抑的压力、烦躁、愤怒等不良情绪进行释放，达到心理调适的目的。
